muffin sans gluten
IG élevé
CG 41 pour 100 g
- Sans gluten
- Teneur élevée en sucre
muffin sans gluten a un indice glycémique de 75, supérieur à celui du Muffin nature (70).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Muffin
- GI 70 · CG 38 pour 100 g
Muffin - Muffin maison aux graines de linGI 15 · CG 1.5 pour 100 g flaxseed meal
- GI 28 · CG 8 pour 100 g almond flourcarrot
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - GI 45 · CG 14 pour 100 g zucchiniwalnut
Muffin aux courgettes, noix et grains entiers - Muffin sans sucreGI 45 · CG 14 pour 100 g sugar free
- GI 65 · CG 29 pour 100 g sourdough
Muffin au levain - GI 60 · CG 30 pour 100 g carrot
Muffin aux carottes - +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
muffin sans gluten fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 12.5 g |
| Sodium | 340 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans gluten
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sucre
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec muffin sans gluten
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de muffin sans gluten ?
muffin sans gluten a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
muffin sans gluten est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
muffin sans gluten a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de Muffin a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Muffin dans cette base, Muffin maison aux graines de lin a la charge glycémique la plus basse (1.5 pour 100 g).
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