Miel de fleurs
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Miel de fleurs a un indice glycémique de 58, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 48 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Miel de fleurs se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Miel de fleurs convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ État naturel, peu transformé
- ✓ Contient des traces d'antioxydants
- ✗ Charge glycémique extrêmement élevée
- ✗ Forte concentration en sucres libres (fructose/glucose)
- ✗ Profil en micronutriments négligeable
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 304 kcal |
| Glucides | 82.4g |
| Sucres (total) | 82.1g |
| Naturels | 82.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.2g |
| Solubles | 0.08g |
| Insolubles | 0.12g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 4mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Miel de fleurs ?
Miel de fleurs a un indice glycémique de 58, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 48 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Miel de fleurs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Miel de fleurs a un indice glycémique modéré (58). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Miel de fleurs affecte-t-il la glycémie ?
Miel de fleurs a une charge glycémique de 48 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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