Marinade aux légumes
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Contient des légumes variés
- Teneur modérée en sodium
Marinade aux légumes a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 13 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes variés
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique faible
- Teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Marinade aux légumes ?
Marinade aux légumes a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Marinade aux légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Marinade aux légumes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Marinade aux légumes affecte-t-il la glycémie ?
Marinade aux légumes a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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