Kurma de légumes
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Contient des légumes variés
- Contient des graisses saturées provenant de la noix de coco ou de la crème
Kurma de légumes a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 8 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Kurma de légumes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes variés
- Teneur modérée en fibres
- Riche en micronutriments
- Contient des graisses saturées provenant de la noix de coco ou de la crème
- Teneur modérée en sodium
- Niveau de transformation modéré
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kurma de légumes ?
Kurma de légumes a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Kurma de légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kurma de légumes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Kurma de légumes affecte-t-il la glycémie ?
Kurma de légumes a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Kurma de légumes dans l'application Logi, avec votre portion.
