Houmous de pois chiches sans huile
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Houmous de pois chiches sans huile a un indice glycémique de 28, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Houmous de pois chiches sans huile se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Houmous de pois chiches sans huile est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Très riche en fibres
- ✓ Index glycémique bas
- ✗ Teneur modérée en glucides
- ✗ Peut contenir des traces de sodium
- ✗ Produit légèrement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 3g |
| Insolubles | 7g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Houmous de pois chiches sans huile ?
Houmous de pois chiches sans huile a un indice glycémique de 28, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Houmous de pois chiches sans huile est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Houmous de pois chiches sans huile a un indice glycémique bas (28), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Houmous de pois chiches sans huile affecte-t-il la glycémie ?
Houmous de pois chiches sans huile a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →