haricots secs

GI 27 · BasCG 16 / 100 g9/10

IG bas

27 GI

CG 16 pour 100 g

Score Logi 9/10

haricots secs a un indice glycémique de 27, supérieur à celui du Haricots cuits nature (24).

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

haricots secs fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

335

Calories

60 g

Glucides

21 g

Protéines

1.5 g

Lipides

pour 100g

30%

Minimal

Pourquoi ce score?

Aucun allergène UE-14 indiqué

Quel est l'indice glycémique de haricots secs ?

haricots secs a un indice glycémique de 27 (Bas) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.

haricots secs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

haricots secs a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Haricots cuits a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Haricots cuits dans cette base, Haricots blancs à la sauce tomate sans sucre a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).

Consultez haricots secs dans l'application Logi, avec votre portion.