Gratin de pâtes
IG moyen
CG 13 pour 100 g
- Contient des protéines provenant du fromage/de la viande
- Charge glycémique modérée
Gratin de pâtes a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 6 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 23 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines provenant du fromage/de la viande
- Apporte une quantité modérée de fibres
- Source de calcium (si du fromage est inclus)
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés et du sodium
- Ingrédients transformés et graisses saturées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gratin de pâtes ?
Gratin de pâtes a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
Gratin de pâtes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gratin de pâtes a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Gratin de pâtes affecte-t-il la glycémie ?
Gratin de pâtes a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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