Granola légère et croustillante
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Granola légère et croustillante a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Granola légère et croustillante se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Granola légère et croustillante convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 20g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 15g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Granola légère et croustillante ?
Granola légère et croustillante a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Granola légère et croustillante est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Granola légère et croustillante a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Granola légère et croustillante affecte-t-il la glycémie ?
Granola légère et croustillante a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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