Fromage frais crémeux
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en graisses saturées
Fromage frais crémeux a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 22 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fromage frais crémeux fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Contient du calcium
- Teneur modérée en graisses saturées
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage frais crémeux ?
Fromage frais crémeux a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Fromage frais crémeux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage frais crémeux a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fromage frais crémeux affecte-t-il la glycémie ?
Fromage frais crémeux a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
-
Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes GI 25 -
Fromage blanc allégé aux ciboules et aux herbes fraîches GI 27 - Fromage cottage biologique à teneur réduite en sodium GI 27
-
Fromage blanc et mascarpone à la vanille et édulcorant à base de fruit du moine GI 25 -
Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol GI 15 -
Crêpe de fromage blanc et œuf GI 25 -
Cottage cheese Piatnica GI 27 - Pizza au cottage cheese GI 55
Consultez Fromage frais crémeux dans l'application Logi, avec votre portion.
