Egg McMuffin
IG bas
CG 13 pour 100 g
- Contient des protéines complètes provenant de l'œuf et du bacon canadien
- Teneur élevée en sodium
Egg McMuffin a un indice glycémique de 47 (Bas).
Mis à jour le 15 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 265 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 2.6 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5.2 g |
| Insaturés | 5.8 g |
| Sodium | 730 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines complètes provenant de l'œuf et du bacon canadien
- Fournit des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sodium
- Céréales raffinées et fromage transformé
- Charge glycémique modérée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Egg McMuffin ?
Egg McMuffin a un indice glycémique de 47 (Bas) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
Egg McMuffin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Egg McMuffin a un indice glycémique bas (47), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Egg McMuffin affecte-t-il la glycémie ?
Egg McMuffin a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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