Céréale de riz brun complet peu transformée
IG moyen
CG 63 par tasse typique (150 g) · CG 42 pour 100 g
- Contient une teneur en fibres naturelles
- Charge glycémique élevée par portion
Céréale de riz brun complet peu transformée a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 63.
Mis à jour le 30 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 77 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 2.8 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une teneur en fibres naturelles
- Faible en graisses saturées et en sodium
- Charge glycémique élevée par portion
- Densité importante en glucides
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréale de riz brun complet peu transformée ?
Céréale de riz brun complet peu transformée a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 63 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Céréale de riz brun complet peu transformée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréale de riz brun complet peu transformée a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Céréale de riz brun complet peu transformée affecte-t-il la glycémie ?
Céréale de riz brun complet peu transformée a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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