Noix

262 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Barre de noix et de graines avec édulcorant naturel CG 10 / 100 g 7/10 Flocons de noix de coco non sucrés CG 10.8 / 100 g 6/10 Coco séché CG 11 / 100 g 6/10 Amandes grillées au miel CG 13 / 100 g 4/10 Mélange de noix aux protéines végétales CG 13 / 100 g 6/10 Châtaigne bouillie CG 15 / 100 g 6/10 Cumin noir CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Poudre d'arachide PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Farine de noix de coco CG 17.1 / 100 g 8/10 Noix glacées CG 18 / 100 g 4/10 tigernut flour CG 19 / 100 g 6/10 Mélange montagnard classique CG 20 / 100 g 5/10 Souchet CG 22 / 100 g 7/10 Châtaigne CG 24 / 100 g 6/10 Marrons grillés CG 24 / 100 g 6/10 Mélange d'amandes et de canneberges CG 26.4 / 100 g 4/10 Graines de makhana CG 38.5 / 100 g 8/10 Graines de lotus grillées CG 42 / 100 g 7/10 Noix de renard grillées CG 42 / 100 g 6/10 Beurre d'amande 8/10 Beurre d'amande naturel au zeste et à l'huile de citron 7.5/10 Beurre de coco 7/10 Beurre de noix 8/10 Beurre de noix crémeux non sucré 8/10 Beurre de noix de grenoble cru 8/10 Bol à base de noix de coco râpée non sucrée et d'huile de coco 6/10 Cœurs de chanvre 9/10 Cœurs de chanvre grillés 8/10 crackers aux graines 6.5/10 Croustillant sésame-piment 6/10 Extrait d'amande 6/10 Flocons de noix de coco non sucrés légèrement grillés à la cannelle et à la vanille 7/10 Gomasio 6/10 Graines assorties 8/10 Graines de chanvre décortiquées 8/10 graines de concombre 8/10 Graines de courge musquée 8/10 Graines de lin entières 9/10 Graines de pavot 8/10 Graines de sésame noir 8/10 Huile d'amande 6/10 Huile de macadamia 6/10 huile de noisette grillée 6/10 Huile de noix 7/10 Mélange de graines 9/10 Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées 7.5/10 Mélange de sésame grillé et de graines de lin 8/10 Noix assaisonnées à la cannelle et à la stévia 8/10 noix de coco râpée non sucrée 6/10 Noix de coco râpée non sucrée grillée avec graines de courge et cannelle 7.5/10 Noix de pili 8/10 Noix du Brésil 7/10 Pâte d'amande 8/10 Pépitas 8.5/10 poudre de protéine de graines de courge 7/10 Poudre de sésame noir 7/10 Poudre de sésame noir sans sucre 8/10 Purée de graines de courge (crue) 7/10 Sauce au tahini à l'ail 7/10 Sel de noix 6/10 Tahini non sucré 7.5/10 Tofu de chanvre 8/10
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