brocoli cuit

GI 15 · BasCG 1 / 100 g10/10

IG bas

15 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 10/10

brocoli cuit a un indice glycémique de 15, supérieur à celui du Brocoli nature (10).

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

brocoli cuit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Calories

7.2 g

Glucides

2.4 g

Protéines

0.4 g

Lipides

pour 100g

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Quel est l'indice glycémique de brocoli cuit ?

brocoli cuit a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

brocoli cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

brocoli cuit a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Brocoli a la charge glycémique la plus basse ?

brocoli cuit a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Brocoli dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez brocoli cuit dans l'application Logi, avec votre portion.