brioche vapeur
IG élevé
CG 35 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Indice et charge glycémique élevés
brioche vapeur a un indice glycémique de 75, identique à celui du Petit pain nature (75).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Petit pain
- GI 75 · CG 38 pour 100 g
Petit pain - GI 25 · CG 2 pour 100 g low sodium
Petit pain faible en glucides - Pain protéinéGI 35 · CG 8 pour 100 g high protein
- GI 50 · CG 19 pour 100 g marque : daves_killerhigh protein
Pain protéiné - GI 50 · CG 20 pour 100 g fitness
Petit pain complet fitness - GI 50 · CG 20 pour 100 g fit
Petit pain fit riche en fibres - GI 50 · CG 22 pour 100 g brown
Petit pain noir - +11 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
brioche vapeur fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 46 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Apporte une certaine quantité de protéines
- Indice et charge glycémique élevés
- Niveau de transformation modéré
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de brioche vapeur ?
brioche vapeur a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 35 pour 100 g.
brioche vapeur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
brioche vapeur a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de Petit pain a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Petit pain dans cette base, Petit pain faible en glucides a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez brioche vapeur dans l'application Logi, avec votre portion.
