Pain protéiné
IG bas
CG 19 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Teneur modérée en sodium
Pain protéiné a un indice glycémique de 50, inférieur à celui du Petit pain nature (75).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Petit pain
- GI 75 · CG 38 pour 100 g
Petit pain - GI 25 · CG 2 pour 100 g low sodium
Petit pain faible en glucides - Pain protéinéGI 35 · CG 8 pour 100 g high protein
- GI 50 · CG 20 pour 100 g fitness
Petit pain complet fitness - GI 50 · CG 20 pour 100 g fit
Petit pain fit riche en fibres - GI 50 · CG 22 pour 100 g brown
Petit pain noir - GI 55 · CG 25 pour 100 g graham
Petit pain complet - +11 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pain protéiné fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Riche en fibres alimentaires
- Contient des céréales complètes et des graines
- Teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Produit céréalier transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain protéiné ?
Pain protéiné a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 19 pour 100 g.
Pain protéiné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain protéiné a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Petit pain a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Petit pain dans cette base, Petit pain faible en glucides a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Pain protéiné dans l'application Logi, avec votre portion.
