ail sauté
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Contient des antioxydants
- Contient des graisses ajoutées provenant de l'huile
ail sauté a un indice glycémique de 30 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de ail sauté
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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ail sauté fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 8.5 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des antioxydants
- Fournit des fibres prébiotiques
- Contient des graisses ajoutées provenant de l'huile
- Charge glycémique modérée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de ail sauté ?
ail sauté a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
ail sauté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
ail sauté a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de ail sauté a la charge glycémique la plus basse ?
ail sauté a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de ail sauté dans cette base (6 pour 100 g).
Consultez ail sauté dans l'application Logi, avec votre portion.
