zucchini ring
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber
- Katamtamang pagproseso (pritong batter)
Ang zucchini ring ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Ago 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang zucchini ring ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.3 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.9 g |
| Protina | 2.2 g |
| Taba | 5.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 4.8 g |
| Sodium | 210 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber
- Mababa sa dagdag na asukal
- Nagbibigay ng ilang unsaturated fats
- Katamtamang pagproseso (pritong batter)
- Naglalaman ng dagdag na sodium
- Mas mataas na taba dahil sa pagprito
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng zucchini ring?
Ang zucchini ring ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang zucchini ring para sa mga taong may insulin resistance?
Ang zucchini ring ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang zucchini ring sa asukal sa dugo?
Ang zucchini ring ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang zucchini ring sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
