Woodruff ice cream
Katamtaman ang GI
GL 18 bawat 100 g
- Mababa sa sodium
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Ang Woodruff ice cream ay may glycemic index na 65, mas mataas kaysa sa karaniwang Mini ice cream (60).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mayaman at creamy na karanasan sa dessert na may mas mababang GI (10) at GL (1) kumpara sa ice cream.
avocado chocolate mousse - GL 2 bawat 100 g Nag-aalok ito ng nakakabusog at mataas sa protinang alternatibo na may mas mababang GI (35) at GL (2), na nakakatulong sa pag-stabilize ng antas ng asukal sa dugo.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds - GL 11 bawat 100 g Mas malapit ang texture nito sa ice cream habang nag-aalok pa rin ng mas mababang GI (51) at GL (11) kaysa sa orihinal na pagpipilian.
banana nice cream
Mga anyo ng Mini ice cream
- GI 60 · GL 14 bawat 100 g
Mini ice cream - Frozen yogurt at peanut butter dessertGI 15 · GL 1 bawat 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 bawat 100 g sugar free
Ice cream na walang asukal - sugar-free vanilla ice creamGI 25 · GL 2 bawat 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 bawat 100 g coconutube
Ube-flavored ice cream (gata ng niyog, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 bawat 100 g coffeesugar free
Ice cream - Nick's sorbetesGI 25 · GL 5 bawat 100 g low calorie
- +25 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Woodruff ice cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 25 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 22 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa sodium
- Naglalaman ng kaunting calcium mula sa dairy
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Ultra-processed na mga sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Woodruff ice cream?
Ang Woodruff ice cream ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.
Angkop ba ang Woodruff ice cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Woodruff ice cream ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.
Aling anyo ng Mini ice cream ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Mini ice cream sa database na ito, ang Frozen yogurt at peanut butter dessert ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Woodruff ice cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
