Walnut at sautéed mushroom blend
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mayaman sa unsaturated fats
- Katamtamang calorie density
Ang Walnut at sautéed mushroom blend ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Walnut at sautéed mushroom blend ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.3 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa unsaturated fats
- Magandang fiber content
- Mababa ang glycemic load
- Katamtamang calorie density
- Naglalaman ng ilang saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Walnut at sautéed mushroom blend?
Ang Walnut at sautéed mushroom blend ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Walnut at sautéed mushroom blend para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Walnut at sautéed mushroom blend ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Walnut at sautéed mushroom blend sa asukal sa dugo?
Ang Walnut at sautéed mushroom blend ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Walnut at sautéed mushroom blend sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
