vanilla soft-serve ice cream
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang vanilla soft-serve ice cream ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang vanilla soft-serve ice cream ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang vanilla soft-serve ice cream ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang protina
- ✓ katamtamang nilalaman ng tubig
- ✗ mataas na idinagdag na asukal
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ walang hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 190 kcal |
| Carbohydrates | 25g |
| Asukal (kabuuan) | 19g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 15g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 3.5g |
| Taba | 7g |
| Saturated | 4.5g |
| Unsaturated | 2g |
| Sodium | 80mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vanilla soft-serve ice cream?
Ang vanilla soft-serve ice cream ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang vanilla soft-serve ice cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vanilla soft-serve ice cream ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang vanilla soft-serve ice cream sa asukal sa dugo?
Ang vanilla soft-serve ice cream ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →