ubas na muscat
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Mayaman sa antioxidants
- Katamtamang glycemic load
Ang ubas na muscat ay may glycemic index na 46 (Mababa).
In-update noong Set 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang ubas na muscat ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 69 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 16 g |
| Natural | 16 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.9 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.6 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa antioxidants
- Mababa ang antas ng pagproseso
- Naglalaman ng fiber
- Katamtamang glycemic load
- Mataas na natural na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng ubas na muscat?
Ang ubas na muscat ay may glycemic index na 46 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang ubas na muscat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang ubas na muscat ay may mababang glycemic index (46), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang ubas na muscat sa asukal sa dugo?
Ang ubas na muscat ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang ubas na muscat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
