tuyong at giniling na damong-dagat
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Maaaring mas mababa ang nilalaman ng sodium
Ang tuyong at giniling na damong-dagat ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 7.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Nob 1, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Steamed spinach provides even more magnesium, potassium, and lower sodium than seaweed, with similar low calories and high fiber.
Steamed spinach - GL 1 bawat 100 g Leafy greens offer a wide range of phytonutrients, vitamins, and minerals, with negligible sodium and very low glycemic impact.
Halo-halong dahon na gulay
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tuyong at giniling na damong-dagat ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 7.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7.7 g |
| Natutunaw | 3.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.6 g |
| Protina | 5.8 g |
| Taba | 0.6 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Mababang kaloriya at taba
- Walang idinagdag na asukal
- Maaaring mas mababa ang nilalaman ng sodium
- Hindi alam ang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tuyong at giniling na damong-dagat?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng tuyong at giniling na damong-dagat. Mayroon itong 7.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang tuyong at giniling na damong-dagat para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng tuyong at giniling na damong-dagat. Sa 7.7 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang tuyong at giniling na damong-dagat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
