seaweed snack
Mababa ang GI
GL 5.3 bawat 100 g
- Mataas na fiber content
- Mataas na sodium content
Ang seaweed snack ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Set 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang seaweed snack ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 35 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 10 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 7 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 22 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 18 g |
| Sodium | 1800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na fiber content
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng mga mineral (iodine, iron)
- Mataas na sodium content
- Moderately processed
- May dagdag na mantika at asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng seaweed snack?
Ang seaweed snack ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 5.3 bawat 100 g.
Angkop ba ang seaweed snack para sa mga taong may insulin resistance?
Ang seaweed snack ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang seaweed snack sa asukal sa dugo?
Ang seaweed snack ay may glycemic load na 5.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang seaweed snack sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
