shibazuke
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababang nilalaman ng calorie
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang shibazuke ay may glycemic index na 15 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng shibazuke
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang shibazuke ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 25 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 1800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang nilalaman ng calorie
- Naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na compound ng halaman mula sa shiso
- Nagbibigay ng dietary fiber
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng shibazuke?
Ang shibazuke ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang shibazuke para sa mga taong may insulin resistance?
Ang shibazuke ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng shibazuke ang may pinakamababang glycemic load?
Ang shibazuke ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng shibazuke sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang shibazuke sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
