atsarang shibazuke
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababang calorie content
- Mataas na sodium content
Ang atsarang shibazuke ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang shibazuke (15).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng shibazuke
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang atsarang shibazuke ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 25 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 1.1 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 1800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang calorie content
- Naglalaman ng dietary fiber
- Mataas na sodium content
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng atsarang shibazuke?
Ang atsarang shibazuke ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang atsarang shibazuke para sa mga taong may insulin resistance?
Ang atsarang shibazuke ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng shibazuke ang may pinakamababang glycemic load?
Ang atsarang shibazuke ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng shibazuke sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang atsarang shibazuke sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
