Inihaw na damong-dagat
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Inihaw na damong-dagat ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Damong-dagat (15).
In-update noong Okt 17, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Damong-dagat
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na damong-dagat ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 5.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.05 g |
| Hindi natutunaw | 2.45 g |
| Protina | 5.8 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Mababang calorie at taba
- Mataas na fiber at tubig na nilalaman
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Pinrosesong (nakapack na meryenda)
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na damong-dagat?
Ang Inihaw na damong-dagat ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Inihaw na damong-dagat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na damong-dagat ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Damong-dagat ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Inihaw na damong-dagat ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Damong-dagat sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Inihaw na damong-dagat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
