Marinated seaweed
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mayaman sa iodine at mga mineral
- Mataas sa sodium
Ang Marinated seaweed ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Damong-dagat (15).
In-update noong Hun 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Damong-dagat
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Marinated seaweed ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.3 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa iodine at mga mineral
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng dietary fiber
- Mataas sa sodium
- May dagdag na asukal
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Marinated seaweed?
Ang Marinated seaweed ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Marinated seaweed para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Marinated seaweed ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Damong-dagat ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Marinated seaweed ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Damong-dagat sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Marinated seaweed sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
