Turmeric paste
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- napakababang glycemic load
- limitadong nutritional density maliban sa curcumin
Ang Turmeric paste ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Turmeric paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 7.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.8 g |
| Natural | 1.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.1 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 0.9 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.15 g |
| Unsaturated | 0.35 g |
| Sodium | 8 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- napakababang glycemic load
- naglalaman ng piperine para sa mas mahusay na pagsipsip
- mabisang anti-inflammatory properties
- limitadong nutritional density maliban sa curcumin
- potensyal para sa oksihenasyon kapag ginawang paste
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Turmeric paste?
Ang Turmeric paste ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Turmeric paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Turmeric paste ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Turmeric paste sa asukal sa dugo?
Ang Turmeric paste ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Turmeric paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
