Organic na tuyong turmeric powder

GI 15 · MababaGL 10 / 100 g8/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 10 bawat 100 g

Logi score 8/10

Napakababang glycemic index
Mataas na konsentrasyon ng carbohydrate

Ang Organic na tuyong turmeric powder ay may glycemic index na 15 (Mababa).

Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #172231 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Organic na tuyong turmeric powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Mga bahagi

Bahagi	Gramo	GL
1 kutsarita	3 g	0.3
1 kutsara	9 g	0.9

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

312

Calories

67.1 g

Carbohydrates

9.7 g

Protina

3.3 g

Taba

bawat 100g

Calories	312 kcal
Carbohydrates	67.1 g
Asukal (kabuuan)	3.2 g
Natural	3.2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	22.7 g
Natutunaw	7.9 g
Hindi natutunaw	14.8 g
Protina	9.7 g
Taba	3.3 g
Saturated	1.8 g
Unsaturated	1.5 g
Sodium	38 mg

Antas ng pagproseso

40%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Napakababang glycemic index
Mataas na nilalaman ng dietary fiber
Mataas na konsentrasyon ng carbohydrate
Mababang bioavailability ng aktibong compound

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Organic na tuyong turmeric powder?

Ang Organic na tuyong turmeric powder ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 10 bawat 100 g.

Angkop ba ang Organic na tuyong turmeric powder para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Organic na tuyong turmeric powder ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Organic na tuyong turmeric powder sa asukal sa dugo?

Ang Organic na tuyong turmeric powder ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.