Tomato egg stir-fry (walang asukal)
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat 100 g
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Tomato egg stir-fry (walang asukal) ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hun 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tomato egg stir-fry (walang asukal) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Naglalaman ng bitamina A at C
- Mababa ang glycemic load
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng ilang saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tomato egg stir-fry (walang asukal)?
Ang Tomato egg stir-fry (walang asukal) ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Tomato egg stir-fry (walang asukal) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tomato egg stir-fry (walang asukal) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Tomato egg stir-fry (walang asukal) sa asukal sa dugo?
Ang Tomato egg stir-fry (walang asukal) ay may glycemic load na 1.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Tomato egg stir-fry (walang asukal) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
