Frozen meal
Katamtaman ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Katamtamang glycemic load
- Sodium content na higit sa karaniwan
Ang Frozen meal ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Peb 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Frozen meal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 3.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 2.3 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang glycemic load
- Mababang saturated fat content
- Mabuting pinagmumulan ng protina
- Sodium content na higit sa karaniwan
- Karaniwang glycemic index
- Maliit na halaga ng soluble fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Frozen meal?
Ang Frozen meal ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang Frozen meal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Frozen meal ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Sariwang halo ng gulay.
Paano nakakaapekto ang Frozen meal sa asukal sa dugo?
Ang Frozen meal ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Frozen meal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
