tikka sauce

GI 40 · MababaGL 0.5 / kutsara6/10

Mababa ang GI

40 GI

GL 0.5 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 3 bawat 100 g

Logi score 6/10

mababang glycemic load
mataas na nilalaman ng saturated fat

Ang tikka sauce ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.

In-update noong Peb 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang tikka sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

140

Calories

8 g

Carbohydrates

2 g

Protina

10 g

Taba

bawat 100g

Calories	140 kcal
Carbohydrates	8 g
Asukal (kabuuan)	4 g
Natural	2 g
Idinagdag	2 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	2 g
Taba	10 g
Saturated	5 g
Unsaturated	5 g
Sodium	600 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mababang glycemic load
katamtamang dami ng fiber
mababang glycemic index
mataas na nilalaman ng saturated fat
mataas na nilalaman ng sodium
idinagdag na asukal

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Maaaring maglaman ng: glutensoyatree nutsmustasasesame

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng tikka sauce?

Ang tikka sauce ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.

Angkop ba ang tikka sauce para sa mga taong may insulin resistance?

Ang tikka sauce ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang tikka sauce sa asukal sa dugo?

Ang tikka sauce ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.