Tempeh bacon
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Tempeh bacon ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang legumes, ang Tempeh bacon ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Tempeh bacon ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Excellent plant-based protein source
- ✓ Very low glycemic load and index
- ✓ Rich in dietary fiber
- ✗ High-heat frying reduces nutritional quality
- ✗ Potential formation of inflammatory fats
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 192 kcal |
| Carbohydrates | 7.6g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 5.4g |
| Natutunaw | 1.6g |
| Hindi natutunaw | 3.8g |
| Protina | 19g |
| Taba | 10.8g |
| Saturated | 2.2g |
| Unsaturated | 8.6g |
| Sodium | 9mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tempeh bacon?
Ang Tempeh bacon ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Tempeh bacon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tempeh bacon ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Tempeh bacon sa asukal sa dugo?
Ang Tempeh bacon ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →