Smoked Tempeh

GI 15 · MababaGL 1 / 100 g7/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 7/10

Mataas na protina
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang Smoked Tempeh ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Tempeh (15).

In-update noong Mar 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Tempeh

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Smoked Tempeh ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

192

Calories

9.4 g

Carbohydrates

18.5 g

Protina

10.8 g

Taba

bawat 100g

Calories	192 kcal
Carbohydrates	9.4 g
Asukal (kabuuan)	0.5 g
Natural	0.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	5.4 g
Natutunaw	1.6 g
Hindi natutunaw	3.8 g
Protina	18.5 g
Taba	10.8 g
Saturated	2.2 g
Unsaturated	8.6 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mataas na protina
Mayaman sa fiber
Mababang glycemic index
Katamtamang nilalaman ng sodium
Produktong soy na dumaan sa proseso
Naglalaman ng saturated fat

Mga allergen

Naglalaman ng: soya

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Smoked Tempeh?

Ang Smoked Tempeh ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Smoked Tempeh para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Smoked Tempeh ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Tempeh ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Smoked Tempeh ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Tempeh sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang Smoked Tempeh sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.