Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mayaman sa unsaturated fats
- ✓ Naglalaman ng plant-based protein
- ✓ Katamtamang fiber content
- ✗ Katamtamang calorie density
- ✗ Naglalaman ng ilang natural na asukal
- ✗ Katamtamang antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 16g |
| Asukal (kabuuan) | 6g |
| Natural | 6.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6g |
| Natutunaw | 1.8g |
| Hindi natutunaw | 4.2g |
| Protina | 13g |
| Taba | 39g |
| Saturated | 6g |
| Unsaturated | 32g |
| Sodium | 30mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree?
Ang Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree sa asukal sa dugo?
Ang Tahini paste na may katas ng lemon at mango puree ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →