Sun-dried tomato pesto
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Sun-dried tomato pesto ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sun-dried tomato pesto ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 34 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 29 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Naglalaman ng antioxidants mula sa basil at kamatis
- Walang dagdag na asukal
- Katamtamang dami ng sodium
- Mataas sa calories dahil sa mantika
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sun-dried tomato pesto?
Ang Sun-dried tomato pesto ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Sun-dried tomato pesto para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sun-dried tomato pesto ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Sun-dried tomato pesto sa asukal sa dugo?
Ang Sun-dried tomato pesto ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
halo-halong pampalasa ng sili GI 20 -
Gawang bahay na teriyaki sauce na may stevia at binawasang asin GI 10 -
Gawang bahay na manok na coconut curry na may non-starchy na gulay GI 30 - Homemade na turkey at kamote hash GI 55
-
Custom spice blend (turmeric, cumin, coriander) walang GI - Mustard powder, apple cider vinegar, at turmeric blend GI 10
-
Gawang bahay na sabaw ng manok walang GI -
Homemade vinegar mustard sauce GI 35
Suriin ang Sun-dried tomato pesto sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
