Gawang bahay na sabaw ng manok
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 0.1 bawat 100 g
- Napakababa ng calorie
- Mababang nilalaman ng protina
Ang Gawang bahay na sabaw ng manok ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Okt 17, 2025 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171609 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Malinaw na sabaw ng manok
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gawang bahay na sabaw ng manok ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 16 kcal |
| Carbohydrates | 1.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.13 g |
| Natural | 0.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 0.6 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng calorie
- Minimal na pagproseso
- Walang idinagdag na asin o preservatives
- Mababang nilalaman ng protina
- Napakababa ng fiber
- Mababang densidad ng micronutrient
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gawang bahay na sabaw ng manok?
Ang Gawang bahay na sabaw ng manok ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.1.
Angkop ba ang Gawang bahay na sabaw ng manok para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gawang bahay na sabaw ng manok ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Malinaw na sabaw ng manok ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Gawang bahay na sabaw ng manok ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Malinaw na sabaw ng manok sa database na ito (0.1 bawat 100 g).
Suriin ang Gawang bahay na sabaw ng manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
