Steamed vegetable dumplings
Mababa ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga gulay at fiber
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Steamed vegetable dumplings ay may glycemic index na 50 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Steamed vegetable dumplings ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 130 kcal |
| Carbohydrates | 24 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.6 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga gulay at fiber
- Mababa sa saturated fat
- Nilaga, hindi pinirito
- Katamtamang dami ng sodium
- Pinong harina sa balot
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Steamed vegetable dumplings?
Ang Steamed vegetable dumplings ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang Steamed vegetable dumplings para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Steamed vegetable dumplings ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Steamed vegetable dumplings sa asukal sa dugo?
Ang Steamed vegetable dumplings ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Steamed vegetable dumplings sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
