Steamed salmon

Walang glycemic index9/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 9/10

Mataas sa protina
Naglalaman ng ilang saturated fat

Ang Steamed salmon ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Mar 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng salmon

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Steamed salmon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

182

Calories

0 g

Carbohydrates

25 g

Protina

8 g

Taba

bawat 100g

Calories	182 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	25 g
Taba	8 g
Saturated	1.5 g
Unsaturated	5.5 g
Sodium	50 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mataas sa protina
Walang carbohydrates o idinagdag na asukal
Mayaman sa malusog na unsaturated fats
Naglalaman ng ilang saturated fat
Walang fiber content

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Steamed salmon?

Ang Steamed salmon ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Steamed salmon para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Steamed salmon ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng salmon ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng salmon sa database na ito, ang Salmon filet sa tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Steamed salmon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.