Sole sa mantika
Walang glycemic index6/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- Mataas sa protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Sole sa mantika ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sole sa mantika ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
180
Calories
0 g
Carbohydrates
18 g
Protina
12 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 9.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
70%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa unsaturated fats
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang dami ng sodium
- Pinroseso sa mantika
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sole sa mantika?
Ang Sole sa mantika ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Sole sa mantika para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sole sa mantika ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Sole sa mantika sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
