Sautéed celeriac

GI 35 · MababaGL 3 / 100 g9/10

Mababa ang GI

35 GI

GL 3 bawat 100 g

Logi score 9/10

Mataas sa fiber
Katamtamang dami ng sodium

Ang Sautéed celeriac ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang parsnip (52).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng parsnip

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Sautéed celeriac ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

9.2 g

Carbohydrates

1.5 g

Protina

0.3 g

Taba

bawat 100g

Calories	42 kcal
Carbohydrates	9.2 g
Asukal (kabuuan)	1.6 g
Natural	1.6 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.8 g
Natutunaw	0.9 g
Hindi natutunaw	1.9 g
Protina	1.5 g
Taba	0.3 g
Saturated	0.05 g
Unsaturated	0.25 g
Sodium	100 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mataas sa fiber
Mababang glycemic load
Mayaman sa bitamina at mineral
Katamtamang dami ng sodium
Mababang dami ng protina

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Sautéed celeriac?

Ang Sautéed celeriac ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.

Angkop ba ang Sautéed celeriac para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Sautéed celeriac ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng parsnip ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng parsnip sa database na ito, ang Gratinadong celeriac ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).

Suriin ang Sautéed celeriac sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.