sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng fiber
- ✓ naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- ✓ mababang glycemic load
- ✗ naglalaman ng natural na asukal
- ✗ katamtamang calorie density
- ✗ posibleng allergen (nuts)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 18g |
| Asukal (kabuuan) | 10g |
| Natural | 10.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 4g |
| Natutunaw | 1.4g |
| Hindi natutunaw | 2.6g |
| Protina | 5g |
| Taba | 10g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 8g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter?
Ang sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter sa asukal sa dugo?
Ang sariwang hiwa ng mansanas o peras na may natural na almond o peanut butter ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →