Salmon, hilaw (atlantic)

Walang glycemic index9/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 9/10

Mayaman sa omega-3 fatty acids
Katamtamang saturated fat content

Ang Salmon, hilaw (atlantic) ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Okt 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Mackerel

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Salmon, hilaw (atlantic) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

206

Calories

0 g

Carbohydrates

20 g

Protina

13 g

Taba

bawat 100g

Calories	206 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	20 g
Taba	13 g
Saturated	3.1 g
Unsaturated	9.9 g
Sodium	59 mg

Antas ng pagproseso

10%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mayaman sa omega-3 fatty acids
Mataas na kalidad na protina
Mababang glycemic impact
Katamtamang saturated fat content
Posibilidad ng mga kontaminanteng pangkapaligiran (hal. mercury, PCBs)

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Salmon, hilaw (atlantic)?

Ang Salmon, hilaw (atlantic) ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Salmon, hilaw (atlantic) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Salmon, hilaw (atlantic) ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Mackerel ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Mackerel sa database na ito, ang bavarian mackerel ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Salmon, hilaw (atlantic) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.