Rhodiola rosea root
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga adaptogenic compound
- Limitadong nilalaman ng protina
Ang Rhodiola rosea root ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Mar 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Rhodiola rosea root ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 50 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga adaptogenic compound
- Mababang glycemic load
- Mayaman sa antioxidants
- Limitadong nilalaman ng protina
- Hindi isang makabuluhang mapagkukunan ng mga bitamina/mineral
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Rhodiola rosea root?
Ang Rhodiola rosea root ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang Rhodiola rosea root para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Rhodiola rosea root ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Rhodiola rosea root sa asukal sa dugo?
Ang Rhodiola rosea root ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Rhodiola rosea root sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
