rhubarb
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Mababa ang protina
Ang rhubarb ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng rhubarb
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang rhubarb ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 21 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.8 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 0.9 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.07 g |
| Sodium | 4 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Napakababa ng calorie density
- Mataas na nilalaman ng tubig
- Mababa ang protina
- Mababa ang fiber density
- Nilalaman na oxalic acid
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng rhubarb?
Ang rhubarb ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang rhubarb para sa mga taong may insulin resistance?
Ang rhubarb ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng rhubarb ang may pinakamababang glycemic load?
Ang rhubarb ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng rhubarb sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang rhubarb sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
