Pulbos ng skimmed milk
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pulbos ng skimmed milk ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 18 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Pulbos ng skimmed milk ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pulbos ng skimmed milk ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakataas na nilalaman ng protina
- ✓ Mababang saturated fat
- ✓ Mababang antas ng pagproseso
- ✗ Mataas na kabuuang asukal (lactose)
- ✗ Mataas na glycemic load para sa ilang gamit
- ✗ Walang nilalaman ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 360 kcal |
| Carbohydrates | 52g |
| Asukal (kabuuan) | 52g |
| Natural | 52.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 36g |
| Taba | 1g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 0.3g |
| Sodium | 500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pulbos ng skimmed milk?
Ang Pulbos ng skimmed milk ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 18 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pulbos ng skimmed milk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pulbos ng skimmed milk ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pulbos ng skimmed milk sa asukal sa dugo?
Ang Pulbos ng skimmed milk ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →