Pranses na sopas ng sibuyas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pranses na sopas ng sibuyas ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Pranses na sopas ng sibuyas ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pranses na sopas ng sibuyas ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng ilang protina
- ✓ Nagbibigay ng hibla mula sa mga sibuyas
- ✓ Pinagmumulan ng calcium mula sa keso
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal at pinong tinapay
- ✗ Katamtamang antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 6.5g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 0.7g |
| Natutunaw | 0.2g |
| Hindi natutunaw | 0.5g |
| Protina | 2.1g |
| Taba | 2.1g |
| Saturated | 1.1g |
| Unsaturated | 1g |
| Sodium | 420mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pranses na sopas ng sibuyas?
Ang Pranses na sopas ng sibuyas ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pranses na sopas ng sibuyas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pranses na sopas ng sibuyas ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pranses na sopas ng sibuyas sa asukal sa dugo?
Ang Pranses na sopas ng sibuyas ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →