plant-based parmesan-style tofu crumble
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang plant-based parmesan-style tofu crumble ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang legumes, ang plant-based parmesan-style tofu crumble ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang plant-based parmesan-style tofu crumble ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na plant-based protein
- ✓ Mas mababang saturated fat kaysa sa dairy Parmesan
- ✓ Katamtamang nilalaman ng fiber
- ✗ Katamtamang sodium mula sa pampalasa
- ✗ Pinroseso kumpara sa buong tofu
- ✗ Mas mababang micronutrient density kaysa sa tunay na Parmesan
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 4g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 14g |
| Taba | 7g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 6g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng plant-based parmesan-style tofu crumble?
Ang plant-based parmesan-style tofu crumble ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang plant-based parmesan-style tofu crumble para sa mga taong may insulin resistance?
Ang plant-based parmesan-style tofu crumble ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang plant-based parmesan-style tofu crumble sa asukal sa dugo?
Ang plant-based parmesan-style tofu crumble ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →