pizza slice
Mataas ang GI
GL 26 bawat 100 g
- Contains protein from cheese/meat
- High in refined carbohydrates
Ang pizza slice ay may glycemic index na 80 (Mataas).
In-update noong Hul 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang base na almond flour na ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load (1 vs 26) at glycemic index (10 vs 80), na nagbibigay ng mas matatag na tugon ng asukal sa dugo habang pinapanatili ang karanasan sa pagkain ng pizza.
almond flour pizza base - GL 3 bawat 100 g Ang pagpapalit sa cauliflower crust ay lubos na nagpapababa ng glycemic load mula 26 hanggang 3, na nakakatulong upang maiwasan ang biglaang pagtaas ng asukal sa dugo.
base ng pizza na cauliflower - GL 0.4 bawat 100 g Ang paggamit ng portobello mushroom bilang alternatibong base ng pizza ay isang mahusay na low-glycemic na opsyon (GL 0) na pumapalit sa mga refined carbohydrate ng mga gulay na mayaman sa fiber.
kabuteng portobello
Mga anyo ng pizza slice
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pizza slice ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 33 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.6 g |
| Natural | 2.1 g |
| Idinagdag | 1.5 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 4.5 g |
| Unsaturated | 5.5 g |
| Sodium | 640 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Contains protein from cheese/meat
- Provides calcium and some vitamins
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- High saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pizza slice?
Ang pizza slice ay may glycemic index na 80 (Mataas) at glycemic load na 26 bawat 100 g.
Angkop ba ang pizza slice para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pizza slice ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang almond flour pizza base.
Aling anyo ng pizza slice ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pizza slice sa database na ito, ang frozen pizza slice ang may pinakamababang glycemic load (20 bawat 100 g).
Suriin ang pizza slice sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
