pinitpit na sili
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang pinitpit na sili ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang pinitpit na sili ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang pinitpit na sili ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang glycemic load
- ✓ mababang nilalaman ng calorie
- ✓ pinagmumulan ng hibla
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ idagdag na asukal
- ✗ katamtamang antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 6.5g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 1.5g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 0.8g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.03g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 900mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinitpit na sili?
Ang pinitpit na sili ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang pinitpit na sili para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinitpit na sili ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pinitpit na sili sa asukal sa dugo?
Ang pinitpit na sili ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →